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  • 人流須知手術(shù)后如何康復(fù)鍛煉？

  • 來源：香河新開社區(qū)婦科醫(yī)院門診時間：8:00-17:00

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      患者手術(shù)后應(yīng)如何康復(fù)鍛煉？中期人流須知患者比較適合做髓心減壓的治療，有條件的患者還可以進(jìn)行髓心減壓+自體松質(zhì)骨移植+自體成骨細(xì)胞移植這樣三種方法相結(jié)合的治療，統(tǒng)稱三聯(lián)療法。三聯(lián)療法治療人流須知是目前比較成熟的治療方式，適合于絕大多數(shù)的人流須知患者(二期或者三期人流須知)。下面介紹三聯(lián)療法治療人流須知后應(yīng)如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
          人流須知患者手術(shù)后的康復(fù)鍛煉應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，主要是進(jìn)行髖關(guān)節(jié)外展、伸髖等練習(xí)，幫助髖關(guān)節(jié)逐步恢復(fù)外展內(nèi)旋等功能。詳細(xì)鍛煉方法可參考下面三種：     步：髖關(guān)節(jié)外展練習(xí)：取側(cè)臥位，患髖在上，將頭枕在上臂，下方肢體屈曲以提供支撐。緩慢將患肢向側(cè)方抬高45°，保持髖關(guān)節(jié)伸直位，每次保持此姿勢5秒，慢慢放下患肢，休息2秒，此鍛煉應(yīng)在踝關(guān)節(jié)上附上小沙袋。每次做50次，早中晚各，堅持2-3周。     第二步：伸髖練習(xí):取俯臥位，在髖部下方放一個枕墊，將患髖側(cè)的膝關(guān)節(jié)屈曲90°。垂直向上抬高下肢，使其離開床面5秒鐘，此過程應(yīng)保持膝關(guān)節(jié)屈曲90°位，也應(yīng)在踝關(guān)節(jié)上附上小沙袋，以增加負(fù)荷。每次做50次，早中晚各，堅持2-3周。     第三步：.髖關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn):取俯臥位，在髖部下方放一個枕墊，將患髖側(cè)的膝關(guān)節(jié)屈曲90°。髖關(guān)節(jié)做旋轉(zhuǎn)動作：即踝關(guān)節(jié)緩慢的呈半圓弧形，從一邊活動到另一邊，活動弧度盡量大。 此鍛煉也應(yīng)在踝關(guān)節(jié)上附上小沙袋。每次做50次，早中晚各，堅持2-3周。
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