對于大家并不陌生，據(jù)調(diào)查顯示，我國 55 歲以上的老年人中約有超過 1/4 的人常年忍受著膝關(guān)節(jié)疼痛，許多人認為這與年齡有關(guān)，其實大多數(shù)疼痛因膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎所致，只所以出現(xiàn)這種原因是因患者對人流手術(shù)認識存在誤區(qū)。

認識膝關(guān)節(jié)疼痛的幾大誤區(qū)

　　誤區(qū)一：年紀大了，膝關(guān)節(jié)有些疼痛是正常現(xiàn)象。

　　膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎因常發(fā)生于老年人，又被稱為退變性關(guān)節(jié)炎或老年性關(guān)節(jié)炎。其實，在膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的形成中，除了年齡是主要因素外，還和關(guān)節(jié)損傷、體重、炎癥破壞、遺傳等有關(guān)，并非是單純傳統(tǒng)認為的老化或退變。所以，老年人出現(xiàn)人流手術(shù)癥狀并非正常現(xiàn)象，應(yīng)當及時就醫(yī)。

　　誤區(qū)二：人流手術(shù)患者應(yīng)刻苦鍛煉。

　　由于該病是因關(guān)節(jié)軟骨的磨損破壞引起，若盲目以強力擠壓和摩擦性的所謂刻苦鍛煉，會加重軟骨病變的磨損，甚至使之剝脫。正常人的膝關(guān)節(jié)表面有大約 3～5 毫米厚白色透明軟骨，它是有彈性的，雖然隨著年齡的增長軟骨會逐漸的磨損變薄，但是如果過度活動，會加速軟骨的磨損破壞。因此鍛煉應(yīng)注意保護關(guān)節(jié)軟骨，應(yīng)避免或限制做以下運動，如負重下蹲、急步上下樓梯、高強度對抗運動、攀爬、舉重、疾跑等強力磨損性運動。

　　誤區(qū)三：膝關(guān)節(jié)痛是由人流引起的。

　　人流不是膝關(guān)節(jié)疼痛的原因，人流是因為膝關(guān)節(jié)軟骨的邊緣因軟骨磨損后缺乏穩(wěn)定性時，人體代償增生的結(jié)果。從某種意義上而言，一定程度的骨質(zhì)增生可以增加關(guān)節(jié)接觸面，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，所以人流有其積的一面，根本沒有必要盲目切除。其實膝關(guān)節(jié)疼痛的主要原因之一是由于軟骨磨損后累及了軟骨下的硬骨神經(jīng)所致。保護關(guān)節(jié)軟骨才是減輕疼痛的主要目的。

　　誤區(qū)四：膝關(guān)節(jié)痛還是不動為妙。

　　患者因為膝關(guān)節(jié)疼痛常不敢活動，久而久之，將導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)僵硬，膝關(guān)節(jié)周圍肌肉廢用性萎縮，進而出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，容易發(fā)生或加重關(guān)節(jié)軟骨的損傷。所以，即使膝關(guān)節(jié)疼痛也應(yīng)適當鍛煉，正確的方法是散步、游泳等，練習(xí)抬腿鍛煉股四頭肌，可以改善膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的廢用性萎縮;在不負重的情況下(如坐著)，輕緩地活動膝關(guān)節(jié)，可以改善膝關(guān)節(jié)的活動能力，關(guān)鍵是鍛煉得法。

　　誤區(qū)五：口服藥物就可膝骨關(guān)節(jié)炎。

　　由于膝骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨的結(jié)構(gòu)性改變所致，也和人體衰老退變有密切的關(guān)系，關(guān)節(jié)就好比一個機器軸承，長時間的運轉(zhuǎn)會出現(xiàn)磨損老化。在目前尚未發(fā)現(xiàn)能使軟骨再生的藥物時，還不能只是通過幾種藥物來使已退變的關(guān)節(jié)變成年輕時的關(guān)節(jié)，也就是說世上還沒有“返老還童”藥。藥物只是減輕癥狀，減緩?fù)俗兎绞街弧?/p>

　　誤區(qū)六：懼怕關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。

　　膝骨關(guān)節(jié)炎的病程不同，治療的方法也不相同，早期適當?shù)年P(guān)節(jié)養(yǎng)護，口服藥物就可減緩病情的發(fā)展，到了中期如果出現(xiàn)疼痛明顯，時常絞鎖，或者有游離體時，就應(yīng)進行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)清理，這種方法雖然不能，但是它就像是對一個生銹軸承進行清理養(yǎng)護一樣，通過兩個小微孔清理出關(guān)節(jié)內(nèi)的殘渣，游離體，修整破碎半月板，平整磨損的軟骨面。達到延緩病變發(fā)展，改善癥狀的目的。

　　以上就是關(guān)于膝關(guān)節(jié)疼痛認識無趣的講解，你了解了嗎？專家提醒：生活中，我們一定要避開這些誤區(qū)，避免不必要的危害，做好積的預(yù)防！